Статья рассказывает о физиологических путях стимуляции жиросжигания, основным стимулятором которых является стресс. Описываются стрессоры, которые можно использовать для борьбы с лишним жиром, включая силовой тренинг. Подробно описывается, как силовая тренировка влияет на организм и какие гормоны необходимы для запуска жиросжигания.